Bonjour, je m'appelle Japaz
- Homme
- Né le 11 décembre 1991
- Km, Lybie
- Lecteur
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La violence
Mon expression
groupe A :
> Viandes
Les , coq, pintade, autruche, pigeon, dinde.
Les - :bœuf, canard, oie, cheval, agneau, mouton, perdreau, faisan, porc, lapin, veau, gibier.
Notre conseil diététique :optez pour les viandes blanches, en quantit modérée. Rappelez-vous, votre corps les tolère difficilement.
> Poissons
Les :morue, maquereau, lotte, saumon, sardine, truite, merlan.
Les - :anchois, bar, anguille, carrelet, mérou, aiglefin, merlu, flétan, hareng, saumon fum, poulpe, sole, fruitsde mer.
> Produits laitiers
Les :feta, fromagede chèvre, lait de chèvre, mozzarella, ricotta, fromage de brebis, yaourt (vache, chèvre, brebis).
Les - :beurre, lait de vache, tous les autres fromages au lait de vache.
> Œufs
Notre conseil diététique: vous pouvez en user et en abuser. Ne dépassez quand même pas 3 par semaine !
> Viandes
Les , coq, pintade, autruche, pigeon, dinde.
Les - :bœuf, canard, oie, cheval, agneau, mouton, perdreau, faisan, porc, lapin, veau, gibier.
Notre conseil diététique :optez pour les viandes blanches, en quantit modérée. Rappelez-vous, votre corps les tolère difficilement.
> Poissons
Les :morue, maquereau, lotte, saumon, sardine, truite, merlan.
Les - :anchois, bar, anguille, carrelet, mérou, aiglefin, merlu, flétan, hareng, saumon fum, poulpe, sole, fruitsde mer.
> Produits laitiers
Les :feta, fromagede chèvre, lait de chèvre, mozzarella, ricotta, fromage de brebis, yaourt (vache, chèvre, brebis).
Les - :beurre, lait de vache, tous les autres fromages au lait de vache.
> Œufs
Notre conseil diététique: vous pouvez en user et en abuser. Ne dépassez quand même pas 3 par semaine !
Ma citation
Faire la guerre pour la paix.